Почему-то большинство людей в основном заботит их внешний вид: красота волос, лица, фигуры. Они могут часами пропадать в салонах красоты и фитнес-залах, но при этом они абсолютно не заботятся о своём мозге.
Никто не спорит, что за своим внешним видом, также очень важно следить, но и о тренировке мозга забывать нельзя. Сейчас вы молоды, красивы и вас не заботит состояние мозга. А отсутствие тренировок, приводит к тому, что мозг слабеет. В дальнейшем вам тяжелее будет запоминать имена, лица, даты, адреса и прочую информацию. К 60-ти годам это может привести к тому, что вы через 5 минут будете просто забывать информацию, которую только что узнали.
Как же нужно тренировать мозг и почему люди не хотят этого делать?
Тренировать свой мозг проще всего чтением. Возможно, сначала вам это будет в тягость, заставляйте себя читать в день хотя бы 10-15 страниц.
Помимо
Читать дальше →